HORAIRES & TARIFS des COURS de YOGA 2023-2024
Le cours de Base s'adresse aux pratiquants débutant le yoga.
Le cours intermédiaire s'adresse à des pratiquants réguliers ayant au moins. deux ans d'expérience. Des points plus subtils de la voie sont abordés, à travers la philosophie qui relie l'esprit conscient à l'activité du corps et du souffle.
Le cours avancé s'inscrit dans la continuité du cours intermédiaire. Des postures plus complexes sont abordées, qui demandent une meilleure compréhension et maturité dans les ajustements. Cela vaut également pour le Pranayama.
Le cours individuel est un cours thérapeutique qui s'adresse aux personnes qui ne peuvent pratiquer en groupe pour une raison liée à leur état de santé et nécessitent donc des ajustements spécifiques (avec un matériel adapté).
C'est également un cours pour les femmes enceintes qui ne sont pas familiarisées avec le yoga mais souhaitent profiter de ses bienfaits durant leur grossesse.
La durée du cours est d'une heure.
Le cours à domicile : * le tarif peut être légèrement modifié en fonction du lieu sur lequel se rendre.
Des supports sont proposés dans les cours, de sorte à adapter les postures aux besoins et aux capacités de chacun-e.
Des ateliers thématiques seront proposés le dimanche matin, à raison d'un atelier par mois, pendant lesquels la pratique sera orientée autour d'une problématique que le yoga peut aider à résoudre (douleurs lombaires, cervicales, d'épaules, de genoux, abdominales, rénales, migraines, symptômes liés à la ménopause, fatigue, etc.)
L'atelier méditation se tient un samedi matin par mois à raison d'une heure par séance. Un temps d'échange verbale est consacré à la fin de la séance. Veuillez consulter la page MÉDITATION pour connaître les dates.
ASSURANCE : tout participant aux cours est assuré en cas de blessure corporelle éventuelle.
Lors de votre inscription, pensez à joindre un justificatif de responsabilité civile individuelle que vous obtiendrez auprès de votre assureur.