ATELIERS - STAGES
JOURNÉES DE PRATIQUE MENSUELLE
TOUS NIVEAUX
Vous n'avez pas le loisir de participer à un cours hebdomadaire ou souhaitez approfondir votre pratique ?
Ces journées vous sont proposées pour compléter les cours réguliers. Elles sont construites comme des mini-stages pour aborder les différents aspects du yoga selon des thèmes choisis (asana - pranayama - méditation - philosophie) et pendant une journée complète.
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09h00 - 10h00 : Pranayama (expansion du souffle vital)
10h30 - 12h30 : Asana (pratique posturale)
13h00 - 14h00 : Repas sous forme de table espagnole
15h30 - 17h30 : Relaxation / Détente profonde - Méditation (Pratyahara-Dharana) - Réflexion philosophique (Svadhyaya)
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Les dates se trouvent à la page 'Calendrier'
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RETOUR sur la RETRAITE D'ÉTÉ
Une pratique de yoga pour développer l'énergie de la conscience
Du 21 au 25 juillet à l'Institut Vajra Yogini de Marzens
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Cet été le stage qui s'est déroulé sur le site du Centre d'Étude du Bouddhisme Tibétain de Marzens fut animé d'une énergie très particulière et porteuse pour chacun-e d'entre nous. La joie sereine qui se dégageait de notre pratique et l'harmonie qui s'est tranquillement installée au sein de notre petit groupe ont été ressenties même par l'entourage de l'Institut. J'adresse donc un grand merci empli de gratitude à chacun-e des participant-e-s pour les efforts enthousiastes et l'intérêt sincère manifestés tout au long de ces quelques jours passés ensemble; Un grand merci également à toutes les personnes de l'Institut qui nous ont permis par leur travail et leur accueil bienveillant de vivre et partager ces si beaux moments dans la joie du yoga.
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Nul doute que l'expérience est à renouveler sans aucune hésitation dès que possible.